Što radi Fitnes trener?
Što radi Fitnes trener?
Da li vam sport nije samo hobi kako biste dobro izgledali, već i način života? Onda možete motivisati ljude oko sebe svojim pozitivnim stavom. To možete postići kao fitness trener. Napravite trening programe i pratite svoje klijente u ostvarivanju njihovih ciljeva. To može uključivati povećanje fizičke izdržljivosti, prevenciju povreda ili rehabilitaciju. Vi ste stručnjak za različite sportove. Od treninga snage i vibra-plate treninga do treninga s vlastitom težinom - fitness treneri poznaju prednosti svakog pristupa. Takođe znate u kojim proporcijama treba prilagoditi kardio i vežbe snage kako biste smanjili telesnu težinu ili povećali rast mišića. Vaša najveća motivacija za rad je zadovoljstvo vaših klijenata vlastitim napretkom. Kako biste proverili kvalitet treninga i napredak, s njima ćete sprovoditi testove i dokumentovati rezultate. Osim redovnih treninga, možete se specijalizovati i za različite kurseve. Mogućnosti su velike: zumba, joga, spinning, pilates ili aquafitness su samo neki od njih, a izbor je vaš. Radite ono što volite i prenesite to na svoje klijente.
Koje su veštine potrebne za Fitnes trenera?
Da biste poučavali druge o metodama treninga, potrebno je mnogo stručnosti. Morate biti sposobni pravilno pokazati izvođenje sportskih vežbi i poznavati anatomiju ljudskog tela. Trebali biste moći imenovati svaki mišić u telu i objasniti njegovu ulogu. Takođe biste trebali biti upoznati s radom fitness opreme, jer je najvažnije da vaši klijenti vežbaju pravilno kako ne bi došlo do povreda. Pogrešno izvođenje može prouzrokovati ozbiljne i dugotrajne povrede. Kao stručnjak, morate prilagoditi trening svakom pojedincu prema njihovim potrebama i mogućnostima. Izrada plana treninga takođe znači da ponekad sedite za radnim stolom. Kako biste pratili druge ljude tokom treninga, morate održavati svoj nivo fizičke spreme na visokom nivou i doneti puno strasti. Niste samo instruktor koji pokazuje kako se vežbaju vežbe, već ste i motivator koji gura svoje klijente do njihovih granica. Kako je svaki trening individualan, svaki vaš klijent ima različit karakter, pa morate znati kako mu pristupiti i steći njegovo poverenje.
Hard skills
- Stručnost u sportskoj praksi i fitness treningu
- Poslovno i administrativno znanje
- Stručnost u korišćenju fitness opreme
- Anatomija tela
Soft skills
- Interesovanje za sport
- Komunikativnost
- Odgovornost
Kako postati Fitnes trener?
Da biste postali fitness trener, obično je potrebno završiti odgovarajuće obuke i steknuti sertifikate. To uključuje obuku za fitness trenera ili srodne programe. Takođe možete sticati znanje o telesnoj kulturi, biologiji, matematici, engleskom jeziku.
Kakva je budućnost Fitnes trenera?
Cela fitness industrija raste. Društvo postaje sve svesnije važnosti zdravog tela i posvećuje više pažnje održivom i zdravom načinu života. Mogućnosti zapošljavanja fitness trenera su vrlo raznolike. Možete raditi u teretanama, zabavnim centrima, sportskim klubovima, sportskim školama ili u ustanovama za fitness, zdravlje i wellness. Naravno, takođe možete postati samostalni trener i pokušati izgraditi svoju bazu klijenata ili otvoriti svoju teretanu. Redovnim treninzima možete održavati svoje znanje i upoznati nove metode treninga. To vam može pomoći da se afirmišete na tržištu. Ako odlučite postati lični trener, društvene mreže poput Facebook-a i Instagram-a će vam pružiti dobru platformu za reklamiranje i pomoći u izgradnji baze korisnika.